8:00才起床
早餐前喝500cc的水

大概10:11吃完早餐
之後站15分鐘

在11:30左右有嗯嗯(量一般般)
嗯嗯真的事一件很開心的事
因為常常嗯不出來或是沒便意
肚子都脹脹得不舒服


午餐前騎腳踏車去買午餐
午餐前喝500cc的水
午餐前吃小番茄100g


本來決定今天開始要去國小操場
結果卻發現好像有什麼工程吧
所以都圍起來了
只好打消念頭

話說昨天搬了那麼多箱東西
今天手臂好痠痛





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